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Restez en forme durant le confinement

Les recommendations de l'OFSP à suivre pour lutter contre la propagation du nouveau coronavirus ne permettent pas de continuer la pratique du tchoukball et les entrainements en salle. Il est toutefois important de maintenir sa santé physique.

Pour ce faire, de nombreuses ressources sont disponible en ligne avec des exercices à effectuer à la maison et pour tous les âges.

  • La campagne loop_it est une initiative pour faire du sport et bouger à la maison, organisée et soutenue par différents organes promoteurs du sport, de l’exercice physique et de la santé en Suisse. Aussi disponible sur YouTube, Facebook et Instagram
  • L'Office fédéral du sport propose des exercices pour tous les âges sur mobilesport.ch.
  • L'Association cantonale genevoise de tchoukball a mis en place sur son site une série d'exercices à faire chez soi.

Posté le samedi 28 mars 2020